Kategori: Mindfulness
En Mindfulness-baseret tilgang til håndtering af søvnløshed
Mindfulness En Mindfulness-baseret tilgang til håndtering af søvnløshedDa mange mennesker lider af...
Læs mere
En personlig beretning – 5 dages mindfulness retreat i Norwood Massachusetts, USA
Mindfulness Jeg er lige landet på mit hotel i Boston efter 5 dages intensiv mindfulness træning...
Læs mere
Træk vejret – åndedrætsøvelser til nedbringelse af angst og stress
Mindfulness Hvad sker der med åndedrættet, når du er angst?Åndedrættet er ofte en af de første...
Læs mere