Kategori: Stress
Er du ramt af udbrændthed?
Der er kommet større fokus på udbrændthed. Det er rigtig godt. For ifølge Stressforeningen så...
Læs mere
Gratis guide til 4 ugers stress “detox”
GRATIS GUIDE TIL 4 UGERS STRESS "DETOX" Kære du, Som lovet for nogle uger siden, så...
Læs mere
8 tips til pårørende til en stressramt
Stress er en del af livet og ikke altid en let del af live. Vi kan nok alle huske tidspunkter,...
Læs mere
7 tydelige tegn på stress, som du bør kende
Hører du også til en af dem, der umiddelbart ikke lægger mærke til tegn på stress?Du ved, at du...
Læs mere
Hvad er stress?
Hvad er stress (og kan der skrives mere om stress)?Ved du hvad? Nu hvor jeg sidder og skal til at...
Læs mere
Egenomsorg for pårørende
Egenomsorg som pårørendeJeg har selv flere gange stået som pårørende til en alvorlig syg eller...
Læs mere
Egenomsorg for dig som er stresset eller depressionsramt
I denne måned har jeg fokus på egenomsorg. Hvorfor spørger du mon? Fordi egenomsorg er centralt...
Læs mere
Forslag til egenomsorg
I dette indlæg vil jeg komme med forslag til egenomsorg. Som nævnt i indlægget fra sidste uge, så...
Læs mere
Hvad er egenomsorg og hvorfor du fortjener det
Lad os starte med at slå fast, hvad egenomsorg er.Både nationalt og internationalt er begrebet...
Læs mere
Sårbarhed er din styrke og din drivkraft
Vulnerable”There is strenght in vulnerability,in facing your demons and knowing thatkindness...
Læs mere
Hjælp og støtte til dig som oplever ensomhed
En følelse af ensomhed kan ramme alle mennesker på alle tidspunkter af livet. I dette indlæg vil...
Læs mere
Hjælp til pårørende til en stress eller PTSD ramt
At være pårørende til en stress eller PTSD ramt, kan være hårdt for dig i længden. Dansk PTSD...
Læs mere