PSYKOLOG-BLOGGEN

ved Rikke Højberg Jeppesen

GRATIS GUIDE TIL 4 UGERS STRESS "DETOX"

Få en gratis guide til en hverdag med mindre stress og angst. Guiden er klar til download. Det eneste du skal gøre er at trykke på knappen.

Er du ramt af udbrændthed?

Er du ramt af udbrændthed?

Der er kommet større fokus på udbrændthed. Det er rigtig godt. For ifølge Stressforeningen så føler 500.000 danskere sig udbrændte på jobbet pga. stress. 35.000 danskere er sygemeldt pga et psykisk dårligt arbejdsmiljø, som kan resultere i stress, udbrændthed,...

læs mere
Hvad er stress?

Hvad er stress?

Hvad er stress (og kan der skrives mere om stress)? Det jeg med denne artikel kan tilbyde dig er viden om og erfaring med, hvordan man forebygger stress og hvordan stress behandles. Det kan jeg skrive om ud fra min faglige baggrund, hvor jeg har hjulpet mange...

læs mere
Egenomsorg for pårørende

Egenomsorg for pårørende

Egenomsorg som pårørendeJeg har selv flere gange stået som pårørende til en alvorlig syg eller ramt. Jeg ved, hvor svært det kan være at passe på sig selv og prioritere sig selv i den situation. Jeg kender også til konsekvenserne af ikke at gøre det. Derfor vil jeg...

læs mere