PSYKOLOG-BLOGGEN

ved Rikke Højberg Jeppesen

GRATIS GUIDE TIL 4 UGERS STRESS "DETOX"

Få en gratis guide til en hverdag med mindre stress og angst. Guiden er klar til download. Det eneste du skal gøre er at trykke på knappen.

Er du ramt af udbrændthed?

Er du ramt af udbrændthed?

Der er kommet større fokus på udbrændthed. Det er rigtig godt. For ifølge Stressforeningen så føler 500.000 danskere sig udbrændte på jobbet pga. stress. 35.000 danskere er sygemeldt pga et psykisk dårligt arbejdsmiljø, som kan resultere i stress, udbrændthed,...

læs mere
Hvad er stress?

Hvad er stress?

Hvad er stress (og kan der skrives mere om stress)?Ved du hvad? Nu hvor jeg sidder og skal til at skrive dette indlæg om, hvad stress er, så bliver jeg ramt af usikkerhed. Der er så mange, der har skrevet om stress. Der er derfor megen god information “derude”. Jeg...

læs mere
Egenomsorg for pårørende

Egenomsorg for pårørende

Egenomsorg som pårørendeJeg har selv flere gange stået som pårørende til en alvorlig syg eller ramt. Jeg ved, hvor svært det kan være at passe på sig selv og prioritere sig selv i den situation. Jeg kender også til konsekvenserne af ikke at gøre det. Derfor vil jeg...

læs mere